به طور قطع  میتوان گفت ماساژیکی از بهترین روشها برای کاهش درد است .در جهان پرمشغله  و پر تنش امروز ماساژ گزفتن کمک شایانی به سلامتی جسم و روح میکند.  با ما همراه باشید  در ادامه به برخی  از  تاثیرات و  فواید  ماساژ  میپردازیم. 

سبک روغن ماساژ بسیار طرفدار دارد.یک روغن مناسب ابزار مهمی برای  برای ماساژ بدن است.برای به دست آوردن حداکثر مزایای ماساژ، مناسب ترین روغن برای این منظور انتخاب می شود. بهترین روغن های مورد استفاده برای ماساژ عبارتند از روغن زیتون و روغن بادام شیرین که دارای فواید زیادی برای بدن می باشند.

شما وزن کم خواهید داشت، متاسفانه، وزن شما از دست می دهد، هر دو عضله و چربی است. هدف از دست دادن وزن موفقیت آمیز این است که حداکثر عضله را حفظ کند یا حتی ممکن است بعضی از آنها را به دست آورد، در حالی که در همان زمان چربی بدن را از دست می دهند. ... عضله برای موفقیت شما برای از دست دادن چربی حیاتی است.